Le mindset
✨ n°4 - Parce que c’est un pilier sur lequel s’appuyer
Bienvenue dans le rdv n°4 de la Success Team !
Tout d’abord, merci à tous pour le soutien 🙏
Vous êtes 122 à avoir rejoint l’aventure et je suis ravie de faire ce bout de chemin avec vous.
Si l’on se rencontre pour la 1ère fois, nous pouvons aussi nous retrouver sur LinkedIn ou Instagram.
Vous pouvez aussi :
Retrouver les rdv précédents de la Success Team
Réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mes services
Découvrir le Consulting 1-1 et l’accompagnement SMART TALENT 1-1
Pour ce 4ème rendez-vous, on va parler état d’esprit et de la façon dont il peut propulser (ou non) la croissance de votre business ou la réussite de vos projets.
Parce que tout part de votre mindset.
Littéralement.
Les réussites, les doutes, les joies, les échecs…
Tout est vécu différemment selon l’état d’esprit que vous décidez d’avoir.
Allez, c’est parti !
Au rendez-vous
→ Comprendre la force cachée de l’état d’esprit
→ L’impact du mindset sur son quotidien
→ Travailler un état d’esprit puissant
→ Mes derniers conseils pour la route
Comprendre la force cachée de l’état d’esprit
(ou que la force soit avec toi !)
Notre capacité à réussir ou non à atteindre nos objectifs réside souvent dans la manière dont nous abordons les choses. C'est là que la force du mindset entre en jeu.
Vous vous répétez que vous n’y arriverez pas ?
→ Vous échouerez.
Vous vous répétez que ce projet est le vôtre ?
→ Il sera à vous.
Simple but true👌
Rien n’est facile, mais tout est possible…
La force cachée du mindset, c’est sa capacité à modifier notre perception, nos actions et nos résultats dans tous les aspects de la vie. Il influence profondément notre façon de penser, de ressentir, d'agir, et joue un rôle déterminant dans notre réussite et notre bien-être.
Les forces du mindset nous permettent d’être :
Résilients : Rebondir face aux échecs et aux obstacles.
Plutôt que de se laisser décourager, on arrive à voir les difficultés comme des opportunités d'apprentissage.
Persévérants : Positif et déterminé, avec la force de persévérer.
Et on garde notre motivation sur le long terme, même lorsque les choses deviennent compliquées.
Optimistes : Voir le potentiel de chaque situation.
Plutôt que de se concentrer sur les freins, on va plus facilement chercher des solutions et rester à l’affût des opportunités.
Leaders : On acquiert la confiance et la vision nécessaires pour inspirer et guider les autres.
Le leadership que l’on dégage nous permet d'influencer positivement notre environnement et de créer un réel impact sur le cours des choses.
En résumé :
→ Croyez en votre vision
→ Soyez dans la proactivité
→ Persévérez face à la difficulté
→ Allez chercher les opportunités
L’impact du mindset sur son quotidien
(ou cette petite voix qui murmure à l’oreille)
Notre état d’esprit va directement influencer nos actions et nos résultats.
Et notre état d’esprit, quant à lui, est influencé par notre environnement, nos expériences et nos interactions avec notre entourage.
Il peut être croissant (Growth mindset) ou fixe (Fixed mindset). Ces 2 notions font partie d’une théorie sur le développement de la psychologue Carol Dweck.
→ L’état d’esprit fixe :
Ici, les personnes croient que leurs capacités et compétences sont innées et invariables. Selon elles, les erreurs sont des échecs personnels, raison pour laquelle elles évitent souvent les challenges qui pourraient les mettre en difficulté.
Les + :
Confiance dans ce que l’on sait bien faire.
La fuite des défis réduit forcément le stress lié à l’échec.
Les - :
Difficulté d’adaptation aux changements et au développement de nouvelles compétences.
En cherchant à éviter les opportunités, on risque de stagner dans ses projets.
→ L’état d’esprit de croissance :
Les personnes croient que les compétences et les capacités peuvent être développées par l’effort, l’apprentissage et la persévérance.
Les + :
Être toujours en quête d’amélioration et d’apprentissage.
Plus de résistance face à l’adversité et persévérance malgré les échecs.
Les - :
Exposition à plus de stress.
Quelques points clés à savoir sur le growth mindset développé :
Croire que ses capacités ne sont pas figées, mais qu’elles peuvent être améliorées avec le temps et l'effort.
Plutôt que de se concentrer uniquement sur les résultats, apprécier l'effort et la persévérance. La maîtrise nécessite du temps et de la pratique. Et c’est normal !
Accueillir les critiques constructives comme des informations utiles pour s'améliorer.
Plutôt que d'être découragé par les obstacles, chercher des stratégies alternatives face aux difficultés.
Utiliser des modèles de réussite comme source de motivation et d'inspiration.
Source : mylearningtools
Travailler son état d’esprit à être puissant
(ou comment dompter son mindset)
→ Prenez le temps chaque jour d’identifier ce pour quoi vous êtes reconnaissant, même dans les petites choses. Il y en a toujours 😉
→ Imaginez votre réussite future de manière réaliste. Visualisez les étapes que vous devez franchir pour y parvenir. Et comment les franchir.
→ Rebondissez face aux échecs et aux obstacles. Ne vous laissez pas envahir par des pensées négatives et pensez de suite à l’après.
→ Développez votre conscience émotionnelle pour mieux comprendre et gérer vos sentiments.
→ Entourez-vous de personnes qui vous inspirent et vous soutiennent. Évitez les influences négatives qui sapent votre énergie et votre confiance.
→ Cherchez constamment à vous améliorer et à acquérir de nouvelles compétences.
→ Accordez de l'importance à votre bien-être physique, mental et émotionnel.
→ Apprenez à dire non et établissez des limites saines dans vos relations personnelles et professionnelles.
→ Persévérez et soyez patient. Les résultats durables ne viennent pas du jour au lendemain, mais avec un engagement régulier et une action déterminée. 💪
Je vous partage ici un post que j’ai écris sur le sujet
Si vous envisagez le développement de votre activité ou un nouveau projet, votre état d’esprit sera l’élément clé dans sa réussite.
Mes derniers conseils pour la route
(On passe à l'action !)
👍 Soyez sympa avec vous-même au moins autant que vous l’êtes avec les autres.
👍 Gardez l’esprit ouvert en toute circonstance (nouvelles idées, connaissances, compétences…).
👍 Défiez-vous pour élargir votre zone de confort et avoir constamment une perspective plus large.
👍 Prenez vos décisions sur la base de faits objectifs plutôt qu’émotionnels. Soyez toujours à la recherche du factuel.
👍 Celebrate !🎉 Félicitez-vous, que vos victoires soient petites ou grandes, histoire de rebooster votre confiance et votre motivation.
👍 Ne vous comparez pas à d’autres. Never. Ever. Personne n’a le même parcours que vous au détail près. Vous pouvez vous inspirer, mais jamais vous comparer.
On arrive à la fin…
N'oubliez jamais que votre état d’esprit est l'une des ressources les plus puissantes dont vous disposez.. Elle vous appartient.
À vous de décider ce que vous souhaiter en faire et comment vous voulez l’utiliser !
Cette newsletter est la vôtre.
Un rendez-vous unique, un mercredi sur deux à 9h.
Vous y trouverez des ressources allant de la gestion d’entreprise aux stratégies business, en passant par l’organisation, le management ou la stratégie de communication.
Le tout, avec un brin de mindset et un torrent de bienveillance.
Un grand merci de m’avoir lu jusqu’ici,
On se retrouve dans 15 jours.
Sabrina 🫶
❤️❤️❤️❤️